Cara Sederhana Untuk Selalu Bahagia

Published by:

mengatasi cemas

Apa yang dimaksud “BAHAGIA” dan bagaimana mendapatkannya?

Bahagia adalah suatu perasaan atau keadaan ketika seseorang telah mendapatkan apa yang ia inginkan atau cita-citakan. Di saat anda memperoleh hasil maksimal setelah apa yang anda usahakan, pasti anda akan senang dan bahagia sekali mendapatkannya.

Beda sekali dengan orang yang sudah berusaha semaksimal mungkin namun hasilnya tidak seperti yang ia harapkan, pasti orang tersebut kecewa dan bahkan ada yang sampai putus asa.

Tapi harus anda sadari juga bahwa kegagalan tak sepenuhnya karena kesalahan anda. Mungkin memang belum waktunya saja anda memperoleh apa yang anda inginkan itu. Continue reading

5 Langkah Mudah Dalam Melakukan Relaksasi

Published by:

mengatasi was was

mengatasi was wasRelaksasi adalah suatu kondisi ketika pikiran sedang focus pada ketenangan, kedamaian, dan kebahagiaan. Kondisi seperti ini banyak dicari oleh banyak orang. Karena memang kondisi relaks adalah kondisi yang bahagia, nyaman dan damai. Ketika seseorang mengalami relaksasi, maka ia sedang mengalami pengalaman spiritual yang cukup dalam.

Relaksasi dianggap sebagai kondisi pikiran yang sulit dicapai. Setidaknya demikianlah persepsi kebanyakan orang. Apakah Anda juga demikian?

Padahal, relaksasi adalah suatu kondisi ketenangan pikiran yang mudah dicapai. Khususnya jika Anda mengetahui cara kerja pikiran. Continue reading

Berdamai Dengan Masa Lalu Itu Penting (AADC 2)

Published by:

Berdamai Dengan Masa Lalu 1

Berdamai Dengan Masa LaluAnda sudah melihat film AADC 2 (Ada Apa Dengan Cinta 2)? Pada film yang menceritakan hubungan asmara antara Rangga dan Cinta, ada hal yang menarik untuk dibahas. Dimana kehidupan masa lalu sangat berdampak untuk masa depan. Kehidupan keluarga Rangga yang bisa dikatakan kurang harmonis, semenjak ayahnya Rangga meninggal dunia, ibunya menelantarkan Rangga (meninggalkan Rangga tanpa kejelasan). Hal ini sangat membuat Rangga marah, kecewa, benci terhadap ibunya.

Kekecewaan terhadap ibunya ini tergeneralisasi terhadap semua wanita, yang melahirkan image bahwa wanita itu jahat. Ketakutan akan masa depan membuat Rangga meninggalkan Cinta. Ketakutan akan ditinggalkan oleh orang yang tersayang membuat Rangga memutuskan untuk menjauh dari Cinta, seperti yang telah dilakukan ibunya Rangga. Ketakutan tidak mampu membahagiakan Cinta membuatnya (Rangga) tidak berani mengambil keputusan untuk melanjutkan hubungannya dengan Cinta. Continue reading

4 Langkah Cara Meningkatkan Percaya Diri

Published by:

cara mengatasi minder

Percaya diri adalah kebutuhan setiap orang untuk bisa bertahan & memenangkan persaingan kehidupan. Apapun profesinya, percaya diri sangat dibutuhkan. Apakah sebagai pelajar, karyawan, pebisnis, hingga ibu rumah tangga.

Percaya diri mutlak dibutuhkan untuk bisa menikmati & mengembangkan hidup jadi lebih spektakuler.

cara meningkatkan percaya diriMeski demikian, banyak orang yang merasa tidak percaya diri. Ketidak percayaan diri ini akhirnya berdampak pada stagnasi kehidupan. Dalam bentuk nyata nya, orang-orang yang tidak percaya diri akan mengalami takut untuk presentasi tugas sekolah, takut presentasi pada sidang tugas akhir, takut presentasi pada klien, takut memutuskan impian hidup, takut mengutarakan pendapat, takut memulai kehidupan baru, takut memulai pekerjaan, dan ketakutan-ketakutan lainnya.

Hal ini membuat hidup Anda menjadi menjadi mengalami stagnasi, atau kehidupan Anda akan tertindas oleh otoritas orang lain. Hidup Anda akan menjadi bulan-bulanan orang lain.

Dan itu akan terjadi sepanjang hidup Anda. Kecuali Anda bersedia merubah perspektif Anda, dan membiasakan diri untuk menggunakan perspektif yang lebih positif tentang diri Anda… Continue reading