Author Archives: oktastika nirmala

5 Langkah Menghipnosis Diri Sendiri

Published by:

Perkenalkan, saya Oktastika Badai Nirmala.
(Motivator nasional, hipnoterapis, penulis buku Terapi Pikiran Bahagia)
 
Yang pasti, malam ini sesuai tema, kita akan ngobrol tentang 5 Langkah Menghipnosis Diri Sendiri.
 
Agar obrolan kita bisa semakin bermanfaat, saya undang teman-teman semua untuk bisa langsung berinteraksi. Meskipun ketika saya sedang menuliskan materi, Anda boleh menyelanya dengan menulis di group Peserta. Baik perupa pertanyaan ataupun pernyataan. Nanti akan saya ulas di group materi.
 
Sebelum kita ngobrol lebih lanjut, saya ingin bertanya pada Anda…. 🤔

Continue reading

Cara Mengatasi Minder Karena Jadi Korban Bullying Di Kampus

Published by:

Ini adalah sebuah pengalaman yang dialami salah seorang klien Hipnoterapi kami. Seorang gadis muda yang masih berusia 19 tahun. Dia anak ketiga dari tiga bersaudara. Dia tengah memasuki semester pertama perkuliahannya. Dia kuliah di sebuah Perguruan Tinggi di Surabaya.

Bayangan dia, dunia perkuliahan adalah salah satu hal yang mengasyikkan dan membahagiakan, Namun sayangnya, kenyataannya berbanding terbalik dengan ekspektasinya. Disemester pertama ini, dia menemui kondisi yang membuatnya tidak nyaman didalam perkuliahannya. Dia mendapatkan teror bullying dari teman kuliahnya.

Mendapatkan bullyan setiap hari di kampus, membuatnya tidak nyaman berada dikampus, ia ingin segera pindah saja dari kampus tempatnya kuliah tersebut. Dia juga merasa minder, sulit mendapatkan teman, merasa takut, tidak ingin berlama-lama dikampus, serta kehilangan semangat untuk melanjutkan perkulihan. Kemudian dia juga sempat berpikiran untuk pindah kuliah  ke Perguruan Tinggi lainnya. Continue reading

Cara Mengatasi Minder Yang Disebabkan Oleh Kebiasaan Fokus Terhadap Kekurangan Diri

Published by:

Sering kami menjumpai klien dengan keluhan mengalami minder, setelah kami gali akar masalahnya, ditemukan bahwa dia minder dikarenakan dia selalu melihat kekurangan dalam dirinya. Padahal sebenarnya dia juga memiliki banyak kelebihan.
 
Karakteristik pikiran, ketika pikiran sedang fokus terhadap sesuatu hal, maka hal yang lainnya akan terabaikan. Ketika pikiran Anda terbiasa fokus terhadap kekurangan Anda, sebanyak apapun kelebihan yang Anda miliki akan terabaikan, sehingga Anda merasa tidak memiliki kelebihan apapun. Pernah kah Anda mengalami kondisi seperti itu?

Continue reading

4 Cara Menghilangkan Gugup Saat Presentasi Di Depan Umum

Published by:

Ketika Anda berpikir bisa berubah atau sembuh, Insya Allah kesembuhan atau perubahan hidup jadi lebih baik akan Anda dapatkan.

Ada seorang perempuan usia 22 tahun, ia menghubungi kami melalui chat whatsapp. Bercerita tentang kondisi yang tengah ia alami saat ini. Ia mengatakan bahwa dirinya mengalami masalah kurang percaya diri.

“Sejak kapan menyadari kondisi tersebut?”

Saya tidak ingat secara pasti kapan rasa kurang percaya diri ini muncul tapi saya mulai menyadarinya saat saya SMA ketika saya mau presentasi atau disuru bicara didepan kelas saya akan gugup dan tidak dapat bicara dengan baik, jauh hari sblm presentasi pun saya merasa sangat cemas dan memikirkan hal yg tidak-tidak yang akan terjadi saat presentasi…

 

Continue reading

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera