Author Archives: oktastika nirmala

7 Ciri Ciri Stres yang Tidak Disadari

Published by:

7 Ciri-Ciri Stres yang Tidak Disadari. Stress adalah suatu kondisi yang sering dialami setiap orang pada jaman sekarang. Menariknya lagi, sebagian orang tidak menyadari ketika pikirannya sedang mengalami stress. Perubahan-perubahan perilaku dan mood yang kecil, sering terabaikan. Karena memang perubahan-perubahan tersebut sering dianggap sepele oleh budaya kita. Ketika stress semakin parah dan mengganggu aktivitas, barulah seseorang menyadari bahwa ada yang salah dalam sistem pikirannya. Dan selanjutnya tergerak hati untuk berkonsultasi dengan konselor profesional. Ketika Anda tergerak hati untuk mengunjungi konselor profesional, ada baiknya Anda SMS/telepon ke nomor ini 085105224499 pada jam kerja. Karena itu adalah nomor kantor kami. Buatlah appointment, dan kami akan membantu Anda. 🙂

Namun, jika Anda berkenan untuk menggunakan suberdaya dalam diri Anda dalam rangka membebaskan diri dari stress. Dimana penanganan yang diawali oleh diri sendiri akan memberikan hasil yang baik. Maka saya akan berbagi dengan Anda langkah awal untuk menanggulangi stress. Sehingga Anda bisa langsung mencoba memeriksa pikiran Anda sendiri… Continue reading

Cara Menyembuhkan Post Power Syndrome

Published by:

Post Power Syndrome adalah rangkaian perilaku yang berbeda dari biasanya, yang dilakukan seseorang setelah dia turun dari jabatannya. Post power syndrome terjadi karena secara mental seseorang belum bisa menerima / belum bisa mengikhlaskan / belum terbiasa berada dalam kondisi yang lebih bawah daripada kondisi sebelumnya.

Biasanya orang yang mengalami post power syndrome baru saja berada pada kondisi hidup yang berada dibawah kondisi sebelumnya. Misalnya pensiunan, purnawirawan, korban PHK, orang kaya yang bangkrut, dan lain sebagainya. Dimana kondisi sebelumnya seseorang tersebut memiliki power atau kuasa tentang sesuatu. Misalnya penghasilannya besar, memiliki anak buah, memiliki fasilitas yang bagus, akses yang luas, dan lain sebagainya. Kemudian dia harus melepaskan power-nya tersebut dan menjalani kehidupannya seperti orang biasa. Tanpa power seperti sebelumnya. Continue reading

Mengatasi Rasa Kecewa Ketika Kenyataan Tidak Sesuai Harapan

Published by:

Ada salah seorang klien yang menghubungi kami via Chat WA.. Katakanlah namanya Mba Dina (bukan nama asli). Latar belakang, Mba Dina memiliki seorang ibu yang saat ini telah berusia 40 tahun. Mba Dina beserta suami dan anaknya tinggal serumah dengan ibunya. Menurut Mba Dina, sejak kecil Mba Dina tidak merasakan mendapatkan kasih sayang dari orang tuanya (baik ibu ataupun bapak). Mba Dina merasakan bahwa dirinya diabaikan oleh orang tuanya. Hingga suatu ketika waktu masih SMA dia menjadi anak “nakal.”

“Pagi Mas, saya mau minta pendapat, saya harus bagaimana menghadapi ibu saya yang tidak peduli dengan saya, padahal saya masih ingin kasih sayangnya, bagaimana caranya supaya saya sadar dan rela dengan kondisi ibu saya seperti itu.

Jujur, meskipun saya sudah punya keluarga, memiliki suami dan anak, akan tetapi saya masih merindukan kasih sayang orang tua. Tetapi orang tua saya tidak pernah mengerti saya.

Saya harus bagaimana? Sampai-sampai kemarin saya ketakutan lagi kalau ingat masalah saya sama orang tua saya. Rasanya sudah hancur gak karuan. Padahal saya sudah kasih semuanya untuk ibu saya. Ibu minta HP saya belikan, saya belikan TV, VCD, mesin cuci agar ibu tidak susah lagi untuk cuci baju. Tapi semuanya gak ada nilainya.”

Saya hanya memberikan sedikit saran saja.. Continue reading

Cara Menghindari “Star Syndrome”

Published by:

Artikel ini bersumber dari website www.oktastika.wordpress.com, Star Syndrome adalah sebuah satu ciri-ciri, simtom, atau tanda-tanda tentang perasaan sebagai seorang bintang (star). Orang-orang yang terjangkit star syndrome merasa dirinya adalah seorang bintang, selebritis, atau orang penting. Sehingga perilakunya mencontoh perilaku selebriti, namun sesuai dengan persepsinya sendiri. Setidaknya perilaku selebritis yang dicontoh adalah seperti yang dia anggap tertayang di film, terkabar di infotainment, atau sesuai praduganya sendiri.

Orang yang rawan terkena star syndrome adalah orang yang biasa-biasa saja. Perhatian dari lingkungan pun biasa-biasa saja padanya. Namun pada suatu momen dia mendapatkan perhatian lebih dari masyarakat. Ada hal yang membuatnya menjadi spesial. Bisa jadi karena dia berprestasi di suatu bidang, atau berjasa pada suatu peristiwa, atau apapun. Atau bisa juga menjangkiti seseorang yang baru saja menjadi public figure. Misalnya penyanyi, seniman, pejabat kampung, motivator, ustad, dosen, dan lain-lain, yang baru saya mendapat perhatian dari masyarakat melalui profesinya tersebut. Continue reading

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera