Hipnoterapi Untuk Glossophobia

Glossophobia merupakan salah satu gangguan psikologis yang dapat dialami oleh siapa saja. Seseorang yang memiliki gangguan glossophobia akan merasa cemas atau ketakutan ketika ia harus berbicara didepan sekelompok orang. Glossophobia adalah salah satu jenis dari sosial fobia (social phobia) atau social anxiety disorder. Seseorang dengan gangguan glossophobia memiliki gejala lebih ringan dibandingkan dengan sosial fobia jenis lainnya, yaitu mereka masih berani bertemu dengan orang baru atau beraktivitas didepan orang lain.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami glossophobia, antara lain faktor keturunan (genetik) dan lingkungan. Secara umum, biasanya sosial fobia diturunkan dalam keluarga (genetik). Kemudian faktor lingkungan, suatu contoh seseorang yang pernah mengalami kegagalan saat presentasi dimasa lalu, mendapatkan hinaan saat berbicara didepan orang banyak, dan pengalaman buruk lainnya berkaitan berbicara didepan umum.

 

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi glossophobia, antara lain menyiapkan materi dengan sebaik-baiknya sebelum melakukan presentasi, sering latihan berbicara didepan umum, mengatur pernafasan guna menenangkan diri sebelum memulai berbicara didepan umum, belajar berbicara didepan umum kepada seseorang yang ahli misalnya dengan mengikuti kelas public speaking, dan lain sebagainya.

Anda juga bisa melakukan terapi untuk menghilangkan glossophobia yang sedang Anda alami tersebut. Hipnoterapi untuk glossophobia bisa dilakukan di tempat hipnoterapi terdekat. Hipnoterapi merupakan salah satu terapi yang efektif untuk membantu atasi glossophobia, tanpa menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan ketergantungan atau efek samping lainnya. Tidak sedikit orang yang berhasil sembuh dari gangguan glossophobia, berani berbicara didepan umum dengan sangat lancar ketika presentasi.

Sekarang adalah waktu yang tepat untuk Anda berubah dan sembuh dari gangguan glossophobia. Bebaskan diri Anda dari keterpurukan dalam hidup Anda akibat dari glossophobia yang Anda alami. Jadilah individu yang bebas, tidak dibatasi oleh ruang gerak akibat glossophobia. Hipnoterapi menjadi solusi untuk perubahan hidup Anda.

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera