Hipnoterapi Untuk Tidur Malam Lebih Nyenyak

Dalam artikel beberapa minggu yang lalu saya menceritakan seorang klien yang mengalami gangguan susah tidur setiap kali akan melakukan liburan esok harinya. Tidak ada ketakutan yang berarti dalam pikirannya, dia pun heran dengan kondisi yang tengah dialaminya tersebut. Dalam kesehariannya, dia tidak pernah mengalami gangguan susah tidur. Setiap malam selalu tidur nyenyak. Namun ketika mau liburan, gangguan susah tidur itu muncul. Kondisi yang sangat unik dan menarik, kemudian dia pun melakukan hipnoterapi.

Sebelumnya, beberapa bulan yang lalu kami juga bertemu dengan klien yang mengalami gangguan susah tidur. Pada kasus yang dialami klien ini, dia seorang laki-laki usia 38 tahun, mengalami gangguan susah tidur ketika esok harinya memiliki jadwal penerbangan. Kebetulan dalam waktu dekat dia harus naik pesawat untuk menghadiri sebuah acara di luar negeri. Jadwal tersebut membuatnya mengalami gangguan susah tidur dan membuatnya stress. Yang kemudian dia melakukan Hipnoterapi untuk mengatasi kondisi tersebut.

Kami meyakini bahwa tidak ada asap jika tidak ada api. Begitupun apa yang tengah terjadi dalam kehidupan Anda, pasti ada penyebabnya. Dalam kehidupan ini ada hukum sebab akibat. Hanya saja terkadang Anda tidak menyadarinya. Atau karena Anda terlalu fokus terhadap permasalahan yang sedang dihadapi, sehingga pikiran ini sulit untuk menemukan solusinya.

Bagi Anda yang mengalami gangguan susah tidur, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Antara lain, berhenti makan 2 jam sebelum jam tidur, mendengarkan lagu relaksasi atau murottal, membersihkan diri sebelum tidur, matikan lampu kamar tidur, melakukan relaksasi (bisa dengan cara pernafasan atau lainnya), kurangi kebiasaan begadang.

Hipnoterapi untuk tidur malam lebih nyenyak bisa Anda lakukan jika cara-cara diatas belum membuahkan hasil. Biasanya untuk kondisi yang normal, cara-cara diatas sudah sangat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. Hipnoterapi bisa Anda lakukan jika gangguan susah tidur berlanjut, hindari membiarkan berlarut-larut. Tidak sedikit klien kami yang mengalami gangguan susah tidur dalam waktu yang lama, badannya lemas, lunglai tak bertenaga. Jelas kondisi tersebut mengganggu aktivitasnya, jika sudah parah proses penyembuhannya pun membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Sayangi diri Anda, sayangi keluarga Anda.

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera