Cara Menangani Anak Mogok Sekolah

Published by:

Hari ini adalah hari pertama masuk sekolah. Sebuah momen yang ditunggu-tunggu setelah sekian waktu lamanya anak usia sekolah menikmati libur panjang. Apalagi tahun ini libur kenaikan kelas mengiringi libur hari raya Idul Fitri tahun 2017.

Bagaimana dengan Anda, apakah Anda juga termasuk parents yang kembali melakoni jibaku pagi hari persiapan anak sekolah ? ☺

Sebagian anak hari ini menikmati kelasnya yang baru. Setingkat lebih tinggi dari kelas sebelumnya. Meskipun masih di sekolah yang sama. Dan sebagian anak lainnya hari ini mulai menapaki sekolahnya yang baru.

Continue reading

Dalam Menangani Marah, Apakah Anda Termasuk Tipe Ke-5?

Published by:

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi marah. Sangat wajar sekali, setiap manusia dianugerahi rasa marah dan sabar, tergantung bagaimana Anda mengontrol kedua sifat tersebut. Ada beberapa cara orang menangani perasaan MARAH :

1. REPRESI.
Menahan amarah. Cara ini tampak bijaksana. Namun kemarahan yang selalu ditahan, akan menjadi endapan psikologis yang bisa meledak kapan saja tanpa bisa diduga.

Dengan cara ini Anda bisa selalu tersenyum meskipun sedang marah. Sekaligus memicu penyakit psikosomatis dalam tubuh Anda.

2. MENYAKITI DIRI SENDIRI
Cara ini memang merupakan bentuk pelepasan ketegangan. Namun ketika Anda sedang marah karena perilaku orang lain pada Anda, lalu Anda menyakiti diri sendiri. Betapa ruginya Anda. Misalnya mogok makan, membenturkan kepala ke dinding, memukul-mukul dada, dll.

Bisa Anda bayangkan betapa hancurnya tubuh Anda ketika Anda menghadapi kondisi-kondisi yang membuat Anda marah. Orang lain yang bersalah, namun tubuh Anda yang malah hancur tersakit.

Continue reading

Cara Menghindari “Star Syndrome”

Published by:

Artikel ini bersumber dari website www.oktastika.wordpress.com, Star Syndrome adalah sebuah satu ciri-ciri, simtom, atau tanda-tanda tentang perasaan sebagai seorang bintang (star). Orang-orang yang terjangkit star syndrome merasa dirinya adalah seorang bintang, selebritis, atau orang penting. Sehingga perilakunya mencontoh perilaku selebriti, namun sesuai dengan persepsinya sendiri. Setidaknya perilaku selebritis yang dicontoh adalah seperti yang dia anggap tertayang di film, terkabar di infotainment, atau sesuai praduganya sendiri.

Orang yang rawan terkena star syndrome adalah orang yang biasa-biasa saja. Perhatian dari lingkungan pun biasa-biasa saja padanya. Namun pada suatu momen dia mendapatkan perhatian lebih dari masyarakat. Ada hal yang membuatnya menjadi spesial. Bisa jadi karena dia berprestasi di suatu bidang, atau berjasa pada suatu peristiwa, atau apapun. Atau bisa juga menjangkiti seseorang yang baru saja menjadi public figure. Misalnya penyanyi, seniman, pejabat kampung, motivator, ustad, dosen, dan lain-lain, yang baru saya mendapat perhatian dari masyarakat melalui profesinya tersebut. Continue reading

Cara Praktis Menghentikan Kebiasaan Berpikiran Negatif

Published by:

Kecemasan serta rasa khawatir sering disebabkan oleh pikiran kita sendiri. Ketakutan akan masa depan sering kali menjadi pemicu rasa cemas dan khawatir. Suatu contoh seorang ibu mendapati anaknya sudah larut malam (pkl 22.00) belum pulang kerumah, padahal biasanya anaknya pkl 20.30 sudah berada dirumah. Ibu ini takut terjadi apa-apa sama anaknya, takut anaknya diculik orang, takut anak kecelakaan dijalan, dan sebagainya.

 

Pernahkah Anda mengalami kondisi seperti ini atau bahkan sering mengalami kondisi seperti ini? Baik. Seseorang yang sudah terbiasa berpikiran negatif, maka setiap menemui peristiwa yang tidak sesuai harapannya, secara otomatis mereka akan memunculkan perasaan ketakutan, kecemasan, kekhawatiran. Seperti kondisi yang dialami oleh ibu diatas tadi. Seseorang yang terbiasa berpikiran negatif cenderung memiliki tingkat stress lebih tinggi. Continue reading

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera