Tag Archives: menahan amarah

Dalam Menangani Marah, Apakah Anda Termasuk Tipe Ke-5?

Published by:

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi marah. Sangat wajar sekali, setiap manusia dianugerahi rasa marah dan sabar, tergantung bagaimana Anda mengontrol kedua sifat tersebut. Ada beberapa cara orang menangani perasaan MARAH :

1. REPRESI.
Menahan amarah. Cara ini tampak bijaksana. Namun kemarahan yang selalu ditahan, akan menjadi endapan psikologis yang bisa meledak kapan saja tanpa bisa diduga.

Dengan cara ini Anda bisa selalu tersenyum meskipun sedang marah. Sekaligus memicu penyakit psikosomatis dalam tubuh Anda.

2. MENYAKITI DIRI SENDIRI
Cara ini memang merupakan bentuk pelepasan ketegangan. Namun ketika Anda sedang marah karena perilaku orang lain pada Anda, lalu Anda menyakiti diri sendiri. Betapa ruginya Anda. Misalnya mogok makan, membenturkan kepala ke dinding, memukul-mukul dada, dll.

Bisa Anda bayangkan betapa hancurnya tubuh Anda ketika Anda menghadapi kondisi-kondisi yang membuat Anda marah. Orang lain yang bersalah, namun tubuh Anda yang malah hancur tersakit.

Continue reading

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera