Tag Archives: mengatasi insomnia

Mengatasi Susah Tidur Dengan Hipnoterapi

Published by:

Pada akhir bulan januari lalu, ada seorang laki-laki (sebut saja namanya Adi – nama samara) menghubungi kami untuk booking jadwal hipnoterapi. Mas Adi ingin mengatasi susah tidur. Mas Adi mengalami gangguan susah tidur dalam 1 minggu terakhir, membuat kondisi fisiknya drop. Sebelum datang ke tempat kami, dia sempat dirawat dirumah sakit dalam beberapa hari. Saat menghubungi via telpon, saya menanyakan sesuatu hal “ketika seseorang mengalami gangguan susah tidur, seringkali disebabkan oleh pikiran, maksud saya adalah sesuatu hal yang mengganjal dalam pikiran Mas Adi. Apakah ada sesuatu hal yang mengganjal dalam pikiran Anda saat ini?” Tanya saya. Lalu, Mas Adi pun menjawab, “padahal saya tidak memiliki sesuatu hal yang mengganjal pikiran saya” jawabnya. Selanjutnya saya jelaskan proses hipnoterapi, dan Mas Adi sepakat untuk membuat jadwal untuk hipnoterapi di tempat kami. Continue reading

cd hipnoterapi – Mengatasi Susah Tidur

Published by:

CD Hipnoterapi Mengatasi Susah TidurCD Hipnoterapi Mengatasi Susah Tidur (Tidur Dan Menjadi Sehat) adalah CD Audio Hipnoterapi berisi lagu dan kata-kata Sugesti untuk membantu pikiran Anda menjadi lebih mudah beristirahat pada saat yang Anda ingin beristirahat.

CD Hipnoterapi Mengatasi Susah Tidur (Tidur Dan Menjadi Sehat) bermanfaat untuk membantu Anda menghindari kondisi insomnia, stress, dan kecemasan yang berdampak pada sulit tidur. Dengan mendengarkan CD ini pada malam hari, maka Anda akan distimulasi untuk bisa menikmati kondisi tidur yang berkualitas. Sehingga Tubuh dan pikiran Anda akan segar dan sehat setiap hari. Continue reading

10 Cara Mudah untuk Tidur | Cara Mengatasi Insomnia | Insomnia | Susah Tidur | Mengobati Susah Tidur

Published by:

10 Cara Mudah untuk Tidur | Cara Mengatasi Insomnia | Insomnia | Susah Tidur | Mengobati Susah Tidur

https://i1.wp.com/informasitips.com/wp-content/uploads/2011/04/Bayi-tidur-lelap.jpg?resize=322%2C218

10 Cara Mudah untuk Tidur

Ghiboo.com – Mengalami masalah susah tidur memang menyiksa. Lebih malang lagi jika keesokan harinya, Anda harus bekerja.

Saat diserang insomnia, Anda akan berusaha untuk membuat diri mengantuk dengan menonton TV, membaca buku, bahkan minum obat tidur. Seperti dikutip dari Female First, Selasa (7/2), simak 10 langkah untuk mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.

1. Miliki jam tidur yang reguler dan rasional. Buatlah waktu dimana Anda harus patuh untuk segera tidur dan bangun setiap harinya, sehingga tubuh Anda akan terprogram untuk tidur lebih baik.

2. Ciptakan lingkungan tidur yang nyenyak. Kamar tidur Anda harus dirancang sebagai tempat istirahat. Pastikan suhu dalam kamar tidak terlalu panas atau terlalu dingin dan buatlah setenang serta segelap mungkin.

3. Pastikan tempat tidur Anda nyaman. Sangat sulit untuk bisa tidur nyenyak jika tempat tidur Anda terlalu keras, lembab atau sempit….

Continue reading

Cara Mengatasi Insomnia | Mengobati Insomnia | Menyembuhkan Insomnia | Terapi Insomnia | Gejala Insomnia

Published by:

Cara Mengatasi Insomnia | Mengobati Insomnia | Menyembuhkan Insomnia | Terapi Insomnia | Gejala Insomnia | Insomnia

https://i0.wp.com/4.bp.blogspot.com/-3IkrVYTF0dA/UETJQcpPKLI/AAAAAAAAAPc/wShoKYtpYzI/s1600/susah-tidur.jpg?resize=339%2C226

Tidur menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan dalam hidup ini, karena dengan tidur akan memberikan tubuh kesempatan untuk beristirahat memulihkan kondisi lelah. Faktanya, kebanyakan orang dari berbagai usia mengalami  masalah tidur seperti kurang tidur, tidur kurang nyaman, berulang kali terjaga ketika tidur atau bahkan susah tidur. Gangguan tidur seperti ini disebut insomnia.

Penanganan insomnia dapat dilakukan dengan…

Continue reading

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera