Insomnia atau gangguan susah tidur malam adalah salah satu problem psikis yang dapat menyerang Anda. Tanda-tanda yang sering dijumpai adalah mata berat dan mengantuk namun sulit untuk dipejamkan. Kesulitan tidur ini tidak hanya terjadi dalam waktu semalam atau dua malam, tapi lebih sering bahkan bisa dialami setiap hari. Kondisi ini berbeda dengan orang bergadang yaa, mereka tidak tidur bukan karena tidak bisa tidur, melainkan memang diniatkan untuk tidak tidur atau melekan.
Beberapa kasus yang pernah kami temui, kondisi yang paling parah yang pernah dialami beberapa klien kami ialah mereka tidak bisa tidur selama 3 hari full. Kondisi badan mereka sangat lemas, tidak bertenaga, kehilangan keseimbangan, sulit konsentrasi, seakan mau pingsan tapi gak. Mereka dalam kondisi ngantuk yg sangat berat, tapi mata tetap tidak bisa dipejamkan. Sudah dicoba berbaring ditempat tidur, cari posisi yang nyaman, mau miring ke kanan atau kiri, sama saja tidak ada yg nyaman yang membuatnya dapat tertidur. Continue reading
